Na maioria das vezes crianças com peso adequado ou até bem magras, porém com seus exames bioquímicos alterados.
Isso se deve principalmente por maus hábitos alimentares e também pela falta de exercícios físicos ou prática de esportes.
Caso esses valores não sejam normalizados, ao longo dos anos o risco de doenças cardiovasculares só aumenta.
Por isso é de extrema importância que os pais sempre levem seus filhos ao pediatra para que estes e outros exames sejam realizados com frequência.
O primeiro passo é normalizar o peso da criança ou do adolescente caso este esteja aumentado. Depois o ideal é corrigir os erros alimentares!
Os maiores vilões para o aumento de gorduras no sangue e que geralmente fazem parte da alimentação de crianças e adolescentes são: biscoitos recheados, hambúrguer, salsicha, presunto, linguiça, empanados, carnes em geral, leites e derivados integrais em excesso, maionese, doces à base de leite ou creme de leite, sorvetes, chocolates ao leite, pães e massas com farinha branca.
Então, o ideal é que estes alimentos sejam eliminados ou evitados ao máximo. E consumo de outros alimentos devem ser feitos pela criança para que diminua o teor de gorduras no sangue.
Os alimentos a serem consumidos são: pães, massas e cereais integrais integrais. Estimule o uso de aveia, linhaça e farelos. Frutas de preferências frescas com casca e bagaço, lembrando que as frutas devem ser consumidas todos os dias! Vegetais e hortaliças de preferência crus e sem adição de molhos prontos ou maionese. Para aquelas crianças que não consomem nenhum vegetal o ideal é sempre oferecer um alimento novo a cada dia fazendo com que a criança prove o sabor que na maioria das vezes não conhece. Para as crianças mais novas uma opção é fazer carinhas ou bichinhos com os alimentos para estimulá-las. Carnes magras, frango sem pele e peixes, ovos (lembrando que o ovo não aumenta colesterol) Leites e derivados desnatados ou com reduzido teor de gorduras. Em qualquer preparação utilizar o mínimo de óleo possível ou não utiliza-lo quando possível.
Além dos cuidados com a alimentação o ideal é que a criança se exercite, pratique esportes ou faça atividades que goste evitando sempre ficar muito tempo assistindo televisão, jogando videogame, etc.
Procure ajuda! Evite que seu filho comece a apresentar sinais e sintomas de doenças consideradas anteriormente restritas somente aos adultos!
